あんどうまりの出逢いに感謝♪
出逢いをライフワークとして生きているあんどうまりの日々の出来事や思いをつづっています
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続けること
今夜、何気に柔軟体操をしてみたら、腹筋がつって、息ができないくらい死にそうな思いをしました。


体は柔らかい方…のハズ…
学生時代からコンニャクと呼ばれ、立位体前屈も20cm近く記録してたのに…


考えてみると、ここ2年程、毎日お風呂上りにしていた柔軟体操をしなくなっていました。
毎日続けるってやっぱりすごいことなんだ。。。
やめてしまうと、できることも、あっという間にできなくなる。


簡単そうなことほど難しいものですね。
[2010/02/05 22:37] | 徒然
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プロフィール

あんどうまり

Author:あんどうまり
2001年に企業と人を応援する会社トライフィットを設立しました。人をライフワークとして、すべての出逢いに感謝しています。
2010年度岐阜県中小企業応援センターのコーディネーター、2011年度中小企業支援強化ネットワークのアドバイザーとして、中小企業をもっと元気にするお手伝いをしています。
2011年4月、日本の少子化対策を目的とした活動をする一般社団法人を設立。

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