あんどうまりの出逢いに感謝♪
出逢いをライフワークとして生きているあんどうまりの日々の出来事や思いをつづっています
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じゅっちゃん
16年一緒にいた猫が死にました。
子どもの頃から、常に動物と暮らしていたので、ペットの死は何度も経験してきました。
命あるものに死はつきもので、その度に悲しかったり、淋しかったりするのですが、今回は違う感情があったように思いました。

子どもがお別れに書いた手紙に
「じゅっちゃん いつもありがとう」とありました。

あ、これだ・・・と思いました。

「悲しい」より、「淋しい」より、感謝の気持ちが大きいんです。
涙はでても、なんだか心があったかい感じでした。
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[2014/05/21 06:31] | 徒然 | トラックバック(0) | コメント(5)
ショートスリーパー
私はショートスリーパーです。
6時間未満の睡眠でも健康的に生活できる人をショートスリーパーというそうです。

私の睡眠時間は4.5時間がベスト。
子どもを寝かしつける時に寝てしまうと、9時には寝るので、1時半に目が覚めてしまうんです。

でも、そんな私も、以前はロングスリーパーでした。
学生の頃、休みの日に1日半寝続けたこともあります。
(へたすると仮死状態になると聞いたことありますが(^_^;))

どうやら、ロングスリーパーとショートスリーパーは性格にも関係あるようです。
比較的、ロングスリーパーは芸術家や悩み体質、マイナス思考の人が多く、ショートスリーパーは実業家、楽観的な人が多いそうです。
睡眠は脳機能の修復に大きく関係していて、悩む人は脳に負担が大きいため、睡眠を十分にとる必要があるとのこと。

確かに、私も学生時代は悩み体質、マイナス思考でした。家にこもって日記ばかり書いている内向的な子でした。
今は、悩むことができないくらい能天気な性格です。

ショートスリーパーになって、時間が多く使えるから、とても得だなぁ。。。と、我ながら思います。
でも、そろそろお肌を気にして、十分睡眠とらないと。。。とも思いますけど(*^。^*)
[2014/03/30 04:38] | 徒然 | トラックバック(0) | コメント(0)
トランポリン
先日受講したセミナーで、トランポリンの効果を聞いた。

ある会社では職場にトランポリンが置いてあって、煮詰まるとトランポリンで飛ぶ人が多いとか・・・
ジャンプという行為には、脳をリリースする効果があるらしく、新しいアイディアが浮かんだり、ストレス解消になったりするらしい。

子どもは、無意識にジャンプをよくする。
スキップ、縄跳び、親に抱きつく時にジャンプ。

何を隠そう、我が家にはトレーニング用のトランポリンがある。
何気にストレス解消していたんだと気づいた。
[2014/03/07 23:06] | 徒然 | トラックバック(0) | コメント(0)
低音難聴
2週間前から耳が聞こえにくく、耳鳴りもする状態で、最初の診断が突発性中耳炎。
鼻を強くかみすぎ。。。と(笑)

しかし、中耳炎が治っても耳鳴りがし、水中にいるような感じ。

今日の診断では急性低音障害型感音難聴と。。。
2週間前からなっていたとしたら、治療が長引くらしい。

医師は2週間前に気づいていなかったことがショックだったらしく、言い訳をし、すごく慌ててたけど、私は薬を飲み続けないといけないことがショック。。。
めんどぐさがりやな私が、1日3度必ずするという行動ができるだろうか。。。

家に帰って、ネットで調べてみたら、3ヶ月も飲み続ける場合もあるとか。
原因などを調べてみると、『精神的肉体的ストレスからくるもの』
。。。つまり原因不明。
原因不明なものを全部ストレスで解決するのはやめて欲しいなぁ。。。と思いながら読んでいると、

『20代~30代の女性が多い』!

もうすぐ四捨五入で50代の私が、20代(すでにここで30代は消えている)だなんて。。。(#^.^#)
と、喜んでる場合じゃないですね。
[2013/12/26 04:55] | 徒然 | トラックバック(0) | コメント(4)
モノは言いよう
時々、明け方にお楚々をしてしまう我が家の5歳児。
朝から大型洗濯物には、さすがの私もグッタリ。。。

今朝もそのお楚々でお目覚め。
「おかーさーん、おしっこしちゃったーーーーー!」
「でも、おふとんはぬれてないよーーー!」
「だいせいこーーーーー!!♪」


いやいや、、、、成功してないし(^_^;)

「でも、おふとん洗濯するのたいへんでしょ?だからだいせいこうだよ!」

うーーーーん。。。。人を思いやる心は育っているらしい
[2013/12/02 03:55] | 徒然 | トラックバック(0) | コメント(0)
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プロフィール

あんどうまり

Author:あんどうまり
2001年に企業と人を応援する会社トライフィットを設立しました。人をライフワークとして、すべての出逢いに感謝しています。
2010年度岐阜県中小企業応援センターのコーディネーター、2011年度中小企業支援強化ネットワークのアドバイザーとして、中小企業をもっと元気にするお手伝いをしています。
2011年4月、日本の少子化対策を目的とした活動をする一般社団法人を設立。

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